Publié le 26 octobre 2020 Mis à jour le 15 février 2024

Aération – Ventilation

Il est particulièrement important d'aérer régulièrement le logement par l’ouverture des fenêtres 10 minutes plusieurs fois par jour, pour limiter le taux d’humidité dans l’atmosphère et évacuer les polluants intérieurs. Vous devez également aérer pendant les activités productrices d’humidité (séchage du linge, cuisson des aliments, ménage…)
Les systèmes de ventilation permettent une évacuation efficace des polluants intérieurs et de l’humidité. Nettoyez les entrées et sorties d’air régulièrement à l’eau savonneuse et ne les obstruez pas.
• veillez à ce que les orifices d’entrée d’air et les fenêtres des pièces ne soient pas obstrués ;
• veillez à ce que les bouches d’extraction dans les pièces de service (sans fenêtre) ne soient pas obstruées ;
• vérifiez le bon fonctionnement de la ventilation, si elle existe : une feuille de papier placée sur la bouche d’extraction doit rester « collée » sur celle-ci ;

• le contrôle du système de ventilation par un professionnel est recommandé tous les 3 à 5 ans pour s’assurer du bon fonctionnement et du nettoyage des équipements
• pour les bâtiments non pourvus de systèmes spécifiques de ventilation, il est recommandé de procéder à une aération régulière des pièces par ouverture des fenêtres avec les règles habituelles d’ouverture (10 à 15 min 2 à 3 fois par jour).

L'humidité

Voici les conseils au quotidien pour lutter contre l’humidité :
• assurez un bon renouvellement d’air (ne pas boucher les entrées d’air, nettoyez régulièrement les bouches d’entrée et sortie d’air à l’eau savonneuse) ;
• chauffez de manière régulière et homogène le logement (évitez des écarts de température d’une pièce à l’autre) ;
• évitez de faire sécher le linge dans le logement, ou laissez un ouvrant ouvert pendant le séchage ;
• couvrez les casseroles durant la cuisson et actionnez la hotte aspirante ou ouvrez la fenêtre
• pendant et après la douche, pour évacuer l’humidité, fermez la porte et ouvrez la fenêtre ou déclenchez le système d’extraction s’il ne fonctionne pas en continu. En l’absence de fenêtre, laissez la porte ouverte et l’ouvrant le plus proche ouvert

En cas de problème d’humidité, vous devrez faire rechercher l’origine de l’humidité par un professionnel, éventuellement en contactant votre assureur, et appliquer dans les meilleurs délais des mesures pour y remédier

Les moisissures

L’exposition aux moisissures, notamment par inhalation, peut entraîner l’apparition ou l’aggravation d’allergies respiratoires et de pathologies telles que l’asthme. C’est pourquoi, il est important à la fois :
- d’identifier et de supprimer la source d’humidité ;
- de nettoyer les taches de moisissures et d’aérer régulièrement son logement en particulier lors des activités produisant beaucoup d’humidité.
Pour plus d’informations sur le nettoyage des taches de moisissures et les mesures de protection adaptées : fiche de nettoyage des moisissures dans votre logement

Les produits chimiques

En premier lieu, il faut réduire les sources de pollution dans l’air intérieur :

Toute combustion non ou mal contrôlée est à proscrire : cigarette bien évidemment, mais aussi d’autres émetteurs de contaminants aériens comme les bougies et les encens

Il n’est pas non plus recommandé de se tourner systématiquement vers les parfums d’intérieur ou les épurateurs d’air.

Pour les odeurs, mieux vaut donc les éviter que les masquer !

Effectuer votre ménage en limitant les produits parfumés, en utilisant un aspirateur doté d’un filtre à haute efficacité HEPA et d’un serpillère. Le nettoyage vapeur permet également de réduire considérablement l’usage des produits.

En effet, les composés organiques volatils trouvent leur origine dans les produits ménagers parfumés, les parfums d’intérieur, les huiles essentielles, les produits dits assainissants, et réagissent entre eux ou avec d’autres molécules.

Les produits comportant un écolabel européen par exemple sont recommandés

Une fois le ménage terminé vous pourrez ranger vos produits dans une pièce dédiée, non accessible aux enfants et bien ventilée.

Vigilance également vis à vis des pesticides utilisés dans la maison (insecticides, traitements pour animaux ou plantes) car ils finissent dans l’air intérieur et les poussières de maison. Les enfants sont ici tout particulièrement concernés.

Enfin, lors des travaux de rénovation et notamment de peinture, prévoir l’inoccupation des pièces pendant plusieurs semaines.

Attention à l'utilisation de l'eau de Javel

Attention à :
- toujours diluer l’eau de Javel dans de l’eau froide ;
- ne jamais mélanger de l’eau de Javel avec des produits autres que de l’eau ;
- arrêter immédiatement le nettoyage si vous ressentez des symptômes respiratoires (la javel émet des composés irritants pour les voies respiratoires pouvant aggraver l’asthme)

attention aux intoxications liées à la désinfection et aux autres situations à risque.
Informations concernant les précautions d'emploi de l'eau de Javel
Attention aux huiles essentielles
Les sprays et diffuseurs d’huiles essentielles émettent des composés organiques volatils qui peuvent constituer une source de pollution de l’air intérieur.

Contact CENTRE ANTI POISON

Les nuisibles

Pour les punaises de lit, blattes, rongeurs :

  • Il est important de traiter tout le logement et toutes les parties infestées de l’immeuble (voir auprès de votre syndic ou votre bailleur) par une société spécialisée.
  • Pour cela, il vous faut signaler le problème dès qu’il a été identifié
  • Limiter le stockage alimentaire, surveillez les emballages (blattes)
  • Veiller à ce que les poubelles soient fermées

Maladies respiratoires : la présence de blattes dans les lieux de vie (logement) ou de rongeurs (rats, souris) peut occasionner les problèmes allergiques et aggraver les maladies respiratoires

Le monoxyde de carbone

• chaque année, faites vérifier les installations par un professionnel : chaudières, chauffe-eau et chauffe-bains ;
• entretenez la gazinière : nettoyez les brûleurs, vérifiez la date de péremption et l’état du tuyau ;

Assurer vous d’une ventilation suffisante des pièces où se trouvent les installations (cuisine, cellier, chaufferie etc…)
• faites ramoner les conduits et cheminées au moins une fois par an ;
• n'utilisez pas des chauffages d’appoint en continu (comme les poêles à pétroles) ou des appareils non destinés à cet usage (réchauds de camping, panneaux radiants à gaz, fours, braseros, poêle à pétrole etc.) ;
• aérez tous les jours, même en hiver !
• n'obstruez jamais les entrées d’air.


Le radon

Le radon est un gaz naturel radioactif incolore et inodore. La région Pays de la Loire est concernée par les remontées de radon en raison du contexte géologique local. À l’air libre, le radon est dilué. Sa concentration est donc faible. Mais dans l’espace plus confiné d’un bâtiment, il peut s’accumuler et atteindre des concentrations élevées. Il peut s’infiltrer à travers une dalle poreuse, une fissure, le passage mal colmaté d’une canalisation, et se trouver piégé à l’intérieur des habitations

L’inhalation du radon accroît le risque de développer un cancer du poumon. Le radon serait la deuxième cause de cancer du poumon après le tabac. Le risque augmente avec la concentration en radon et le temps passé dans les locaux.

Vous pouvez effectuer la mesure vous-même en vous procurant un kit de détection spécifique (voir documentation ci-après)

Vous pouvez faire sortir le radon de votre maison en agissant sur l’aération, la ventilation.

Vous pouvez limiter la pénétration du radon dans votre maison en agissant sur l’étanchéité de l’interface sol bâtiment.

Pour en savoir plus :

www.pays-de-la-loire.ars.sante.fr/connaissez-vous-le-risque-radon

Carte des communes à potentiel radon