Publié le 11 juin 2008 Mis à jour le 9 mars 2018

1. Placer les brins de la brosse à dents le long de la gencive de façon à ce qu'ils forment un angle de 45°. Les brins glisseront dans le sillon gingivo-dentaire et pourront récolter la plaque dentaire qui s'est déposée à ce niveau.

Brosser les faces internes des dents de la même manière que les faces externes en maintenant un angle de 45° entre la brosse et le sillon gingivo-dentaire.
 
2. Brosser doucement la face externe d'un groupe de deux ou trois dents. Effectuer pour cela des mouvements rotatifs, en allant des gencives vers les dents . Répéter de proche en proche ce mouvement sur toute les arcades par groupe successif de deux ou trois dents.



3. Au niveau des incisives supérieures et inférieures, positionner la brosse comme sur l'illustration et effectuer des mouvements de va et vient, en utilisant l'extrémité de la la tête de la brosse à dents.


4. Enfin, brosser les faces occlusales par des mouvements horizontaux de va et vient.
 
 

    
 
 

Ces opérations doivent durer au moins trois minutes.