L’ombre, c’est l’endroit le plus cool de l’été

L’exposition aux rayonnements ultraviolets UV est le principal facteur de risque des cancers de la peau. Appliquer seulement de la crème solaire reste un geste insuffisant !

Beaucoup pensent qu’en appliquant régulièrement une crème indice 50 anti-UVA et anti-UVB, on peut rester au soleil sans risque : c’est faux.

Même la meilleure crème ne filtre pas 100 % des UV. Et elle ne protège jamais aussi bien que l’ombre ou les vêtements.

Ce que disent les recommandations : la crème solaire doit être utilisée uniquement en complément des autres gestes ; appliquez-la sur les zones découvertes (comme les mains, le visage, les pieds) ; renouvelez l’application toutes les 2 heures et après chaque baignade. Et surtout : elle ne doit jamais servir d’excuse pour s’exposer plus longtemps.

Les bons réflexes ?

Rechercher l’ombre, ne pas s’exposer entre 12h et 16h en Hexagone, entre 10h et 14h en Outre-mer, se couvrir et appliquer la crème sur les parties qui restent à découvert. 

Votre mission cet été : avant d’ouvrir le tube, posez-vous les questions « Suis-je déjà à l’ombre ? Suis-je bien couvert ? »

Et souvenez-vous : l’ombre, c’est l’endroit le plus cool de l’été ! 

Une campagne de prévention mise en place par l'Institut National du Cancer.