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la sortie

Il existe différents modes de sortie:
  • sortie précoce: selon des modalités précises, les femmes qui le souhaitent peuvent quitter la maternité un peu plus tôt après leur accouchement. En savoir plus;
  • sortie "Prado" (programme d'accompagnement du retour à domicile) proposée par l'Assurance maladie: en cas de grossesse et d'accouchement normal, un agent de la CPAM viendra vous proposer un suivi. Une ou deux visites d'une sage-femme libérale de votre choix auront lieu dans les quelques jours qui suivent votre sortie (en savoir plus: site de l'Assurance maladie)
  • sortie classique: après trois à quatre jours pour un accouchement par voie basse et quatre à cinq jours en cas de césarienne. Un suivi à domicile par une sage-femme libérale est toujours possible à votre demande.

formalités administratives

Lors de votre départ, n'oubliez pas de passer au bureau des admissions, afin de clôturer votre dossier et de régler les frais restant à votre charge.

Un bulletin de situation précisant les dates de votre hospitalisation vous sera également remis.

Ce document est indispensable aux organismes de sécurité sociale, mutuelles et éventuellement à votre employeur.

le retour à la maison

Les quelques conseils qui suivent faciliteront votre retour à la maison, moment délicat, source de joie et d’inquiétude.

En effet, quel que soit votre mode d’accouchement (par voie naturelle ou par césarienne), vous entrez dans une période particulière de votre vie : modifications physiques, psychiques, hormonales, changement de rythme de vie, besoin de trouver de nouvelles marques avec votre bébé et votre famille.


 
Le premier mois
Après l’accouchement, il va vous falloir vous réapproprier votre corps. Vous n’êtes plus une femme enceinte, mais vous n’avez pas non plus retrouvé votre ligne d’avant bébé.
Informations et conseils

Mère, mais toujours femme!
Reprise de la contraception et des rapports sexuels.
Informations et conseils

Choisir un mode d'accueil
Il est important d'anticiper cette étape et de bien réfléchir, en fonction de vos impératifs professionnels, des aides familiales dont vous bénéficiez et du type d'accueil que vous préféreriez pour votre enfant.
Informations et conseils

la visite post-natale et la rééducation périnéale

La visite post-natale a lieu dans les deux mois suivant l’accouchement avec la personne vous ayant suivie lors de votre grossesse (sage-femme ou médecin). Cette consultation permet de s’assurer que tout est rentré dans l’ordre. Elle permet également de revoir le mode de contraception et de réaliser certains examens. Pensez à prendre rendez-vous dès la sortie de la maternité.

La rééducation périnéale est destinée à redonner du tonus au périnée et à vous sensibiliser à la prévention des fuites urinaires. Elle sera débutée un à deux mois après l’accouchement par une sage-femme ou un kinésithérapeute formé (dès un mois en cas de fuites urinaires). Elle sera prescrite à la sortie de la maternité ou lors de la visite post-natale, et pourra être complétée par une rééducation abdominale.

NB : en attendant, pour préserver votre périnée, ne pratiquez pas d’activité sportive et évitez de porter des charges lourdes.

un nouveau rythme de vie: bébé est là

C’est un immense bonheur mais aussi un grand bouleversement. Votre enfant vous demande beaucoup de temps et d’attention.
  • La chute hormonale de l’accouchement et la fatigue peuvent entraîner une certaine fragilité, vous rendant plus émotive et plus vulnérable.
     
  • Il est possible que vous traversiez une période de baby blues (pleurs inexpliqués, troubles de l’humeur, sentiment d’incapacité à s’occuper de son bébé, grande lassitude…) qui n’est, en général, que transitoire. Au-delà de 15 jours, confiez-vous à votre sage-femme ou à votre médecin, cela pourrait traduire un état de dépression.
     
  • Dans la mesure du possible, essayez de garder du temps pour vous. Pour réduire la fatigue, vivez au rythme de votre bébé, faites la sieste reposez-vous dès que possible.
     
  • Adoptez une alimentation équilibrée. Ne vous imposez pas de régime.

     
Conseils pratiques pour vous occuper de votre bébé
 

publié le 29 septembre 2015

par le Dr Norbet Winer, chef du service de gynécologie-obstétrique


contacts

maternité/obstétrique
hôpital femme-maternité
38 boulevard Jean-Monnet
44093 - Nantes Cedex 1

prise de rendez-vous consultation obstétrique: 02.40.08.31.77
prise de rendez-vous échographie: 02.40.08.33.03

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